Online diyabet danışmanlığı, diyabet, prediyabet, gebelik diyabeti ya da insülin direnci olan kişilerin beslenme görüşmelerini görüntülü görüşmeyle yapmasıdır. Tahliller ve kan şekeri kayıtları görüşmeden önce iletilir; kilo ve bel çevresi kişinin evde aldığı ölçümlerle izlenir. Süreç yüz yüze danışmanlıkla aynı adımları izler. Tanı ve ilaç kararları hekimde kalır.
Online diyabet danışmanlığı nedir?
Online diyabet danışmanlığı, diyetisyenle yapılan beslenme görüşmelerinin bilgisayar ya da telefon üzerinden görüntülü olarak yapılmasıdır. İzmir dışında yaşayanlar, iş saatleri nedeniyle görüşmeye gelmekte zorlananlar, gebelikte sık hareket etmek istemeyenler ve yurt dışında yaşayanlar için uygun bir seçenektir. Görüşmelerin içeriği yüz yüze danışmanlıkla aynıdır.
Diyabette beslenme planının işe yarayıp yaramadığı büyük ölçüde kan şekeri kayıtlarından anlaşılır. Bu kayıtlar evde tutulduğu için online görüşme, diyabet takibine iyi uyum sağlar. Sürekli glikoz izleme sensörü kullanan kişilerin grafikleri de görüşmede ekrandan birlikte incelenebilir.
Online diyabet danışmanlığında görüşme öncesi hazırlık
- Hekimin istediği son tahliller (açlık şekeri, HbA1c, kan yağları, böbrek değerleri) görüşmeden önce iletilir.
- Kullanılan ilaç ve insülinin adı ve kullanım saatleri not edilir.
- Son 1–2 haftanın kan şekeri ölçümleri ya da sensör raporu hazırlanır.
- Mümkünse 3 günlük yemek kaydı tutulur: ne, ne kadar, saat kaçta yendi.
- Kilo, aynı tartıda ve sabah aç karnına ölçülür; bel çevresi göbek hizasından mezura ile ölçülür.
Kişisel sağlık verileri görüşme amacıyla ve kişisel verilerin korunması mevzuatına uygun olarak işlenir. Ayrıntı KVKK aydınlatma metni sayfasındadır.
İlk görüşmede neler yapılır?
İlk görüşmede diyabet öyküsü, kullanılan tedavi, tahliller ve kan şekeri kayıtları birlikte değerlendirilir. Günlük düzen, çalışma saatleri, mutfak alışkanlıkları ve sevilen yemekler konuşulur. Online görüşmenin bir kolaylığı, kişinin kendi mutfağından konuşabilmesidir: kullandığı ekmek, ölçü kapları ve dolaptaki paketli ürünler ekranda gösterilebilir. Bu, porsiyon ve etiket konularını somutlaştırır.
Beslenme planı ve paylaşımı
Görüşmeden sonra kişiye özel beslenme planı yazılı olarak iletilir. Planda öğün saatleri, tabak düzeni, porsiyon ölçüleri, besin değişimleri ve dışarıda yemek için seçenekler bulunur. Plan, hekimin belirlediği ilaç ya da insülin planıyla uyumlu kurulur. Genel ilkeler diyabet diyeti sayfasında, ölçüm değerlerinin anlamı kan şekeri kaç olmalı sayfasında anlatılır.
Takip görüşmeleri nasıl yürür?
| Takipte izlenen | Nasıl iletilir? |
|---|---|
| Kan şekeri ölçümleri | Ölçüm defteri fotoğrafı ya da sensör raporu |
| Kilo ve bel çevresi | Evde aynı koşullarda alınan ölçüm |
| Yemek kaydı | Birkaç günlük yazılı kayıt ya da öğün fotoğrafları |
| Yeni tahliller | Hekim kontrolünden sonra laboratuvar sonucu |
Takip görüşmelerinde bu bilgiler üzerinden plan güncellenir. Görüşme sıklığı kişinin ihtiyacına göre belirlenir. Gebelik diyabetinde takip daha sık, uzun süreli ve dengede seyreden tip 2 diyabette daha seyrek olabilir.
Online görüşme hangi durumlarda uygun olmaz?
Online danışmanlık beslenme planı ve takip içindir; acil durumlar ve muayene gerektiren şikâyetler için uygun değildir. Bilinç bulanıklığıyla seyreden şeker düşmesi, bulantı ve kusmayla birlikte çok yüksek kan şekeri ya da göğüs ağrısı gibi durumlarda vakit kaybetmeden 112 aranır ya da acil servise başvurulur. Ayakta iyileşmeyen yara, görme kaybı gibi şikâyetlerde hekime başvurulur.
Online görüşmede ölçümler nasıl alınır?
Yüz yüze görüşmede yapılan boy, kilo ve bel çevresi ölçümleri online görüşmede kişinin kendisi tarafından evde yapılır. Ölçümlerin her seferinde aynı koşullarda alınması, takipte karşılaştırmayı kolaylaştırır.
| Ölçüm | Nasıl alınır? |
|---|---|
| Kilo | Aynı tartıda, sabah tuvaletten sonra, aç karnına ve hafif kıyafetle |
| Bel çevresi | Ayakta, nefes verildikten sonra, göbek hizasından mezura ile |
| Kan şekeri | Hekimin önerdiği saatlerde, ölçüm cihazı ya da sensörle |
| Tansiyon (evde cihaz varsa) | Oturarak, 5 dakika dinlendikten sonra |
Sensör ve ölçüm cihazı kayıtları nasıl paylaşılır?
Sürekli glikoz izleme sensörü kullanan kişiler, sensörün uygulamasından aldıkları raporu görüşmeden önce iletebilir. Bu rapor günün hangi saatlerinde kan şekerinin yükseldiğini ya da düştüğünü gösterir. Parmaktan ölçüm yapan kişiler ölçüm defterinin fotoğrafını ya da cihazın hafızasındaki değerleri paylaşabilir. Ölçümün yanına o öğünde ne yendiğini kısaca yazmak, değerlendirmeyi kolaylaştırır.
Online görüşmenin akışı
Görüşme saatinde görüntülü bağlantı kurulur. İlk görüşme daha uzun sürer; öykü, tahliller, kayıtlar ve günlük düzen konuşulur. Takip görüşmeleri daha kısadır ve önceki görüşmeden bu yana yaşanan değişiklikler üzerinden ilerler. Görüşme sonunda bir sonraki hedef ve takip tarihi birlikte belirlenir. Bağlantı görüşme sırasında koparsa görüşme telefonla sürdürülür ya da yeni bir saat belirlenir. Görüşmede konuşulan değişiklikler, güncellenen planla birlikte yazılı olarak iletilir.
Online danışmanlıkta hekimle iş birliği
Online görüşmede de tanı, ilaç ve insülin kararları kişinin hekimindedir. Diyetisyen beslenme planını hekimin belirlediği tedaviyle uyumlu kurar. Takip kayıtlarında tekrarlayan şeker düşmesi, hedefin çok üstünde seyreden değerler ya da yeni şikâyetler görülürse kişinin hekimine başvurması önerilir. Hekim kontrolünden sonra yapılan tahliller ve tedavi değişiklikleri bir sonraki görüşmeden önce iletilir; plan bu bilgilere göre güncellenir. Yurt dışında yaşayan kişilerde takip, bulunulan ülkedeki hekimle sürdürülür.
Online diyabet danışmanlığı hangi hizmetleri kapsar?
Online görüşmeyle şu süreçlerin tamamı yürütülebilir: diyabet diyet danışmanlığı, prediyabet beslenme programı, gebelik diyabeti beslenme danışmanlığı, insülin direnci beslenme danışmanlığı ve karbonhidrat sayımı eğitimi. İzmir'de yaşayanlar istedikleri görüşmeleri Bayraklı'da yüz yüze, diğerlerini online yapabilir.
Kaynaklar
- Evert ve ark. Nutrition Therapy for Adults With Diabetes or Prediabetes: A Consensus Report. Diabetes Care 2019 (yeni sekmede açılır) — beslenme tedavisi uzlaşı raporu
- ADA Standards of Care in Diabetes 2025 — 6. Glycemic Goals and Hypoglycemia (yeni sekmede açılır) — kan şekeri hedefleri, hipoglisemi
- TEMD — Diabetes Mellitus ve Komplikasyonlarının Tanı, Tedavi ve İzlem Kılavuzu (yeni sekmede açılır) — Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği
Kimler için uygundur?
- İzmir dışında ya da yurt dışında yaşayan diyabetli kişiler
- İş saatleri nedeniyle yüz yüze görüşmeye gelmekte zorlananlar
- Gebelik diyabeti tanısı almış ve sık hareket etmek istemeyen kadınlar
- Kan şekeri sensörü kullanan ve kayıtlarını dijital paylaşabilen kişiler
Hekime danışılması gereken durumlar
- Bilinç bulanıklığıyla seyreden şeker düşmesi (acil durum, 112)
- Bulantı, kusma ve hızlı nefes alma ile birlikte çok yüksek kan şekeri (acil durum)
- Ayakta açılan, kızaran ya da iyileşmeyen yara
- Ani görme kaybı ya da göğüs ağrısı
- İlaç ya da insülin planında değişiklik ihtiyacı
Danışmanlık süreci nasıl ilerler?
Görüşme öncesi hazırlık
Tahliller, ilaç listesi, kan şekeri kayıtları ve kısa bir yemek kaydı görüşmeden önce iletilir.
Görüntülü ilk görüşme
Diyabet öyküsü, tedavi, günlük düzen ve mutfak alışkanlıkları konuşulur; ölçümler evde alınır.
Yazılı beslenme planı
Öğün saatleri, tabak düzeni, porsiyonlar ve değişimler yazılı olarak paylaşılır.
Takip görüşmeleri
Ölçüm kayıtları, kilo ve yemek kayıtları üzerinden plan güncellenir.
Sık Sorulan Sorular
Online diyabet danışmanlığı yüz yüze görüşme kadar etkili mi?
Online görüşme için hangi araç gerekir?
Tahlillerimi nasıl iletirim?
Yurt dışından online görüşme yapılabilir mi?
Online danışmanlıkta ilaç önerisi yapılır mı?
Bu konunun anlatıldığı yazılar
-
Diyabet Hakkında Yanlış Bilinenler
Diyabet hakkında yanlış bilinenler arasında en yaygın olanlar şunlardır: şeker yemek tek başına diyabete neden olur, şeker hastası hiç meyve yiyemez,...
-
Bayramda Şeker Hastası Ne Yemeli? Diyabette Bayram Sofrası
Diyabette bayram sofrası planlanarak rahatça paylaşılabilir. Kahvaltı atlanmadan güne başlanır, ziyaretlerde tatlı her evde yerine bir yerde ve küçük...
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Diyabet tanısı, ilaç ve insülin tedavisi hekim kararıdır; beslenme planı bu tedaviyle uyumlu olarak kişiye göre hazırlanır.
Hazırlayan: Dyt. Şeyma Türkoğlu Vural · Son güncelleme: 12 Kasım 2026 · Site editörü: dyt.seymaturkoglu@gmail.com